今日はアスティルで井上勝正氏()の熱波を受けてきました!あの前口上はロウリュを受け入れられる肺に仕上げる為だったんですねサ飯はトロチャーシューステーキといつもの冷麺 #提督サウナ部 #サウナ 

昨日、江戸川区にある銭湯「乙女湯」さんに行って来ました!温泉があったり風呂の種類も多数有り、スパ銭レベルの施設でした。サウナは100度超えで中々の熱さ。水風呂がサウナ専用で冷ためのものと源泉使用のもので二種類あり。サ飯は壱角家で家系ラーメン #提督サウナ部 #サウナ 

昨日、歌舞伎町にあるテルマー湯に行ってきました!サ室は100度弱+オートロウリュでしっかり熱い水風呂は15度で日本初らしい唐辛子水風呂チンピリはなかったです岩盤浴ありなら無料で屋上にある本格的なトレーニングスペースが利用できますサ飯は味噌カツ定食とオロポ#提督サウナ部 #サウナ 

今日は「渋谷SAUNAS」で関西No1アウフギーサーチーム素面のリーダー、いいだ氏()のショーアウフグースを受けて来ました!ストーリーありは初めて受けましたが、短パン刑事ネタが面白過ぎました熱波の技術も勿論素晴らしかったですサ飯は春日亭で冷やし油そば#提督サウナ部

たからゆから梯子して杉並区のサウナリウム高円寺に行って来ました!湯船無しサウナ特化型サ室は100度ロッキーでお茶のセルフロウリュ可水風呂は16度程度でまったりポンチョ着用で行ける屋上の外気浴スペースにインフィニティチェアがあり星空や夜景を拝めますサ飯は油そば#提督サウナ部 

今日は久しぶりに「サウナ錦糸町」に行ってきました!暖簾が新しくなってる客層&店員さんも相変わらず肌に模様入り系多しプロサウナーが名称変わってRealサウナーになりカードを交換サ室は112度と変わらずのストロング仕様外気浴スペースの椅子が一新されてて綺麗サ飯は天一#提督サウナ部 

アスティルで #サウナの日 から泊サウナしてきました!タオルもゲット安寺沢茜氏、はるちゃん氏、夏実もち氏の豪華女性熱波師によるアウフグースは、どの方も個性豊かで楽しませていただきました終了後にチルアウトのサービスもサ飯は冷麺焼肉セットと夜食で15◯の豚饅とビール#提督サウナ部 

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