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今朝の朝練は久しぶりに4キロ超えできました(^^)ペースも「走ってるんだな」とわかるであろうキロ8分台でした。3km超えたあたりから、ときどきおかしくなるもののほぼ正常な動きができるようになりました。あと少しかも!全快まで(^^)#朝ラン #ガーミン

002022-12-06

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