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こんばんは、ルキですそろそろ晩ごはんのお時間ですが「今日は休日だったから食べないでおこう」と考えてはいませんか?良くないです!医学的なことはともかく、私は毎日3食しっかり食べてぐっすり寝ることがよい生活のための第一歩と考えています是非実践してみて下さいね!

002022-10-23

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