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仕事で10時間座ってエクササイズは大体20分睡眠時間4時間くらい残りの9時間半私は何をしているんだろう…そう思って久々に丸グラフを作ってみた食べたり生活したりで9時間も消費してるの…えー寝入るまでの時間と寝起きのラグだけどうにかできれば睡眠時間は増えるんだけどなぁ難しいなぁ

022024-05-03

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