腹筋ローラー4日目。
痛い!腹筋が痛い!!だがコロコロせねばならぬ。筋肉痛のときは回復まで休むべき。しかし「100日やる」と宣言した手前やるしかないのだ。後退のネジを外してあるんだよ…!!
あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛ぁ!!
い゛た゛い゛い゛い゛ぃ!!
#100日腹筋ローラー生活 #筋トレ 

腹筋ローラー4日目。痛い!腹筋が痛い!!だがコロコロせねばならぬ。筋肉痛のときは回復まで休むべき。しかし「100日やる」と宣言した手前やるしかないのだ。後退のネジを外してあるんだよ…!!あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛ぁ!!い゛た゛い゛い゛い゛ぃ!!#100日腹筋ローラー生活 #筋トレ 

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