100日後ムキムキになりたいカエル。8日目。 リングフィット継続したい日記。 アドベンチャー、1ステージ(11分)(負荷26) 肩こり改善セット(お気軽) 体幹強化セット(お気軽) そしてスタミナ強化セットをやるかどうか迷ってやめた。
100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット9日目。 アドベンチャー13分。 スタミナアップセット(お気軽) 姿勢改善セット(お気軽 肩こり改善セット(お気軽 BMI24.6 体脂肪22.0 内臓脂肪レベル10.5
100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット10日め。 アドベンチャー12分(負荷24(ちょっと下げた)) ぽっこりお腹改善セット(お気軽) BMI24.3 体脂肪21.4(+標準) 内臓脂肪レベル10.5(やや過剰) 筋肉痛気味なので軽く。
100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。11日目。 アドベンチャー11分(負荷24) ぽっこりお腹改善セット(しっかり) 姿勢改善セット(お気軽) BMI24.4 体脂肪21.7(+標準 内臓脂肪レベル10.5(やや過剰) セットの(しっかり)はヤバかった。
100日ムキムキリングフィットガエル。12日目。 アドベンチャーなし 脂肪燃焼セット(しっかり 姿勢改善セット(お気軽 ぽっこりお腹改善セット(お気軽 肩こり改善セット(お気軽 BMI24.2 体脂肪21.7(+標準 内臓脂肪レベル10.5(やや過剰
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