水上悟志@nekogaeru

    100日ムキムキリングフィットガエル、13日目。 アドベンチャー23分(負荷24) ぽっこりお腹解消セット(お気軽 姿勢改善セット(お気軽 姿勢改善セット(お気軽 BMI24.2 体脂肪21.2(+標準 内臓脂肪レベル10.0(やや過剰 長いことピクリともしなかった内臓脂肪レベルが動いた…

    100日ムキムキリングフィットガエル、13日目。
アドベンチャー23分(負荷24)
ぽっこりお腹解消セット(お気軽
姿勢改善セット(お気軽
姿勢改善セット(お気軽
BMI24.2
体脂肪21.2(+標準
内臓脂肪レベル10.0(やや過剰

長いことピクリともしなかった内臓脂肪レベルが動いた…
    963342020年9月17日 12:04
    水上悟志@nekogaeru

    さっきのこと

    さっきのこと
    42113822020年9月18日 13:39
    水上悟志@nekogaeru

    100日ムキムキカエルリングフィット14日目。 背筋強化セット(お気軽 姿勢改善セット(お気軽 肩こり改善セット(お気軽 体幹強化セット(お気軽 スタミナ強化セット(お気軽 ぽっこりお腹改善セット(しっかり) BMI24.4 体脂肪21.2 内臓脂肪レベル10.5

    100日ムキムキカエルリングフィット14日目。
背筋強化セット(お気軽
姿勢改善セット(お気軽
肩こり改善セット(お気軽
体幹強化セット(お気軽
スタミナ強化セット(お気軽
ぽっこりお腹改善セット(しっかり)

BMI24.4
体脂肪21.2
内臓脂肪レベル10.5
    521862020年9月18日 17:28
    水上悟志@nekogaeru

    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。15日目。 アドベンチャー10分(負荷24 ぽっこりお腹改善セット(しっかり 姿勢改善セット(しっかり 体幹強化セット(しっかり BMI24.6 体脂肪21.6(+標準 内臓脂肪レベル10.5(やや過剰 セット「しっかり」はしんどい 数値変わらない…

    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。15日目。
アドベンチャー10分(負荷24
ぽっこりお腹改善セット(しっかり
姿勢改善セット(しっかり
体幹強化セット(しっかり
BMI24.6
体脂肪21.6(+標準
内臓脂肪レベル10.5(やや過剰

セット「しっかり」はしんどい
数値変わらない…
    1123602020年9月19日 21:34
    水上悟志@nekogaeru

    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。16日目。 肩こり改善セット(しっかり 姿勢改善セット(しっかり 体幹強化セット(しっかり ぽっこりお腹改善セット(しっかり BMI24.5 体脂肪21.4(+標準 内臓脂肪レベル10.5(やや過剰 お腹セット(しっかり)を最後にやるとしぬ。

    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。16日目。
肩こり改善セット(しっかり
姿勢改善セット(しっかり
体幹強化セット(しっかり
ぽっこりお腹改善セット(しっかり
BMI24.5
体脂肪21.4(+標準
内臓脂肪レベル10.5(やや過剰

お腹セット(しっかり)を最後にやるとしぬ。
    782762020年9月20日 20:53

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