水上悟志@nekogaeru

    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。 27日目(休2)。 今日はバタバタしてできなかった。 休み二回目。 そのうえ結構食った。

    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。 27日目(休2)。 今日はバタバタしてできなかった。 休み二回目。 そのうえ結構食った。
    462072020年10月1日 20:56
    水上悟志@nekogaeru

    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。28日目(休2) ぽっこりお腹改善セット(しっかり) 背筋強化セット(しっかり 下半身強化セット(しっかり 脂肪燃焼セット(しっかり BMI24.4 体脂肪21.6(+標準 内臓脂肪レベル10.5(やや過剰

    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。28日目(休2) ぽっこりお腹改善セット(しっかり) 背筋強化セット(しっかり 下半身強化セット(しっかり 脂肪燃焼セット(しっかり BMI24.4 体脂肪21.6(+標準 内臓脂肪レベル10.5(やや過剰
    713122020年10月2日 13:29
    水上悟志@nekogaeru

    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。29日目(休2) アドベンチャー13分 ぽっこりお腹改善セット(しっかり)×2回 姿勢改善セット(しっかり BMI24.5 体脂肪21.2(+標準 内臓脂肪レベル10.5(やや過剰 ちょっとした動きに筋肉ついてきた実感が少しづつ感じられるようになったぞ

    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。29日目(休2) アドベンチャー13分 ぽっこりお腹改善セット(しっかり)×2回 姿勢改善セット(しっかり BMI24.5 体脂肪21.2(+標準 内臓脂肪レベル10.5(やや過剰 ちょっとした動きに筋肉ついてきた実感が少しづつ感じられるようになったぞ
    742902020年10月3日 20:47
    水上悟志@nekogaeru

    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット30日目(休2) アドベンチャー13分 ぽっこりお腹改善セット(しっかり)×2 BMI24.4 体脂肪率20.8 内臓脂肪レベル10.5 明日はやれないかも

    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット30日目(休2) アドベンチャー13分 ぽっこりお腹改善セット(しっかり)×2 BMI24.4 体脂肪率20.8 内臓脂肪レベル10.5 明日はやれないかも
    1274112020年10月4日 21:35
    水上悟志@nekogaeru

    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。31日目。(休3) インフルの予防接種受けたため今日は休み。

    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。31日目。(休3) インフルの予防接種受けたため今日は休み。
    291712020年10月5日 19:32

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