100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。32日目(休3) ぽっこりお腹改善セット(しっかり 下半身強化セット(しっかり 姿勢改善セット(しっかり すっきりウェストセット(しっかり BMI24.1 体脂肪率21.7 内臓脂肪レベル10.0 腹引っ込めたいならウェストもやるべきと気付いた
100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。33日目。 アドベンチャー8分。 BMI24.1 体脂肪率21.0 内臓脂肪レベル10.0 二日酔い気味ですぐ頭痛くなってちょっとしかやってない。 絵はリングフィットと特に関係ないオートミールとアニマ。 まだオートミール初心者なので効果の程はわからない
100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。34日目(休3) アドベンチャー 21分 ぽっこりお腹改善セット(しっかり) BMI24.1 体脂肪21.5(+標準 内臓脂肪レベル10.0(やや過剰 技のつらさと攻撃力は一致しない。
100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。37日目(休4) 本日お休み。 BMI24.0 体脂肪率21.8 内臓脂肪レベル10.0 息子の幼稚園のイベントでぐたぐたにバテて一日中ぐったり。 最近ちょいちょい休んでるが体重は少しづつ現象の兆し。
100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。38日目(休4) アドベンチャー28分 BMI23.9 体脂肪率21.7 内臓脂肪レベル10.0 アドベンチャーでワイドスクワットやりすぎて力尽きた。
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