水上悟志@nekogaeru

    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。55日目(休7) 本日お休み。 息子関係の行事のようなもので滅茶苦茶バテた。大したことしてないけど。あれくらいでこの疲れ方は筋肉が足りない証拠か。

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    12982020年10月29日 20:06
    水上悟志@nekogaeru

    アワーズ発売中。 今月は巻末マンガで小野寺先生がスピリットサークルを紹介してくれたよ

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    1693572020年10月30日 12:09
    水上悟志@nekogaeru

    100日後ムキムキになりたいカエル。57日目(休7 アドベンチャー 28分 BMI 23.4 体脂肪率 21.2 内臓脂肪レベル 9.5 今日はアドベンチャー進めた。

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    874352020年10月31日 22:32
    水上悟志@nekogaeru

    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。58日目(休7) アドベンチャー25分。 BMI23.4 体脂肪率21.2 内臓脂肪レベル9.5

    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。58日目(休7) アドベンチャー25分。 BMI23.4 体脂肪率21.2 内臓脂肪レベル9.5
    612392020年11月1日 21:47
    水上悟志@nekogaeru

    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。59日目(休7) アドベンチャー 32分 BMI 23.3 体脂肪率 21.2 内臓脂肪レベル 9.5

    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。59日目(休7) アドベンチャー 32分 BMI 23.3 体脂肪率 21.2 内臓脂肪レベル 9.5
    1113412020年11月2日 23:17

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