水上悟志@nekogaeru

    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。63日目(休8) 本日お休み。 筋肉痛でもないが息子が幼稚園休む時は難しい時がある。なので土日も毎回厳しい。

    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。63日目(休8) 本日お休み。 筋肉痛でもないが息子が幼稚園休む時は難しい時がある。なので土日も毎回厳しい。
    141192020年11月6日 19:09
    水上悟志@nekogaeru

    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。64日目(休8 アドべンチャー 28分 BMI 23.2 体脂肪率 20.3 内臓脂肪レベル 9.5 絵のお休み絵が続いて申し訳ない。 ゲームは続いてるし体重も落ちてるが体力が付いた感じは全くしない。

    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。64日目(休8 アドべンチャー 28分 BMI 23.2 体脂肪率 20.3 内臓脂肪レベル 9.5 絵のお休み絵が続いて申し訳ない。 ゲームは続いてるし体重も落ちてるが体力が付いた感じは全くしない。
    012020年11月7日 23:30
    水上悟志@nekogaeru

    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。 65日目(休9) 筋肉痛はないけど腰痛いので休み。明日はできるだろうか…。

    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。 65日目(休9) 筋肉痛はないけど腰痛いので休み。明日はできるだろうか…。
    002020年11月8日 19:19
    水上悟志@nekogaeru

    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。66日(休10) 今日も腰痛で休み。 腰痛に良い体操でラクになったので明日は多分やる。 はず。

    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。66日(休10) 今日も腰痛で休み。 腰痛に良い体操でラクになったので明日は多分やる。 はず。
    11912020年11月9日 22:47
    水上悟志@nekogaeru

    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。67日目(休10) アドベンチャー 19分 腰痛改善セット(しっかり BMI 23.1 体脂肪率 20.7 内臓脂肪レベル 9.5

    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。67日目(休10) アドベンチャー 19分 腰痛改善セット(しっかり BMI 23.1 体脂肪率 20.7 内臓脂肪レベル 9.5
    492020年11月10日 21:07

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