水上悟志@nekogaeru

    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。 65日目(休9) 筋肉痛はないけど腰痛いので休み。明日はできるだろうか…。

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    004年前
    水上悟志@nekogaeru

    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。66日(休10) 今日も腰痛で休み。 腰痛に良い体操でラクになったので明日は多分やる。 はず。

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    11914年前
    水上悟志@nekogaeru

    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。69日目(休10) アドベンチャー33分。 BMI 23.1 体脂肪率 20.6 体脂肪率 9.5

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    024年前
    水上悟志@nekogaeru

    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。70日目(休10) アドベンチャー 38分 BMI 23.2 体脂肪率 20.9 内臓脂肪 9.5

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    水上悟志@nekogaeru

    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。70日目(休11) お休み。土日はやりづらい。機会を逃したうえにもう酒入れちゃったから無理。

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