100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。70日目(休11) お休み。土日はやりづらい。機会を逃したうえにもう酒入れちゃったから無理。

100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。71日目(休12) 土日はやりづらいの日。複雑な事情は特にないけど色々タイミング的にやれなかったので休み。 あと少し太った。

100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。72日後(休12) アドベンチャー 29分 BMI23.1 体脂肪率 20.5 内臓脂肪レベル 9.5 朝少しダルかったが午後からつらさが増してきて全身筋肉痛。土日何もやってないのに…明日はやれるかわからん

100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。73日目(休12) アドベンチャー 32分 BMI23.2 体脂肪率 21.5 内臓脂肪レベル 9.5

100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。74日目(休13) ちょっとできる時間がなかった。 それとは別に妙にバテてて仕事場で自主トレとかもしなかった