100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。73日目(休12) アドベンチャー 32分 BMI23.2 体脂肪率 21.5 内臓脂肪レベル 9.5

100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。74日目(休13) ちょっとできる時間がなかった。 それとは別に妙にバテてて仕事場で自主トレとかもしなかった

100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。75日目(休13) アドベンチャー 31分 BMI 23.2 体脂肪率 21.5 内臓脂肪レベル 9.5 やっとワールド11をクリアできた…100日目までにアドベンチャークリアは無理そう。

100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。76日目(休13) アドベンチャー 36分 BMI 23.1 体脂肪率 19.5 内臓脂肪レベル 9.0 計測の下ブレにしても脂肪が新記録。 毎回数字の上下はあるがやはり全体として低下傾向。腹も引っ込んできた気がする

100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。77日目(休14) 土日はやるのが難しい。 とうとう休んだ日数も二週間分になってしまった。 体重は先週から減ってないけど体脂肪と内臓脂肪は落ちてる。