100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。83日目(休16) 土日は難しいってか、息子の幼稚園が休みの日は時間の取り方が難しい。大抵時間ができた頃にはヘロヘロになってる。だが「ながらモード」はできた。

100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。84日目。(休17) 昼間家族でで出かけて帰るとへとへとになってリングフィット出来なかった。 脚が疲れやすいのでとにかく下半身が弱い。脚を鍛えねば…

100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。85日目(休17) アドベンチャー 33分。 BMI 22.8 体脂肪率 20.1 内臓脂肪レベル 9.0 あと二週間…

今月もアワーズが発売されてるぞ

100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。84日目(休17) アドベンチャー 32分。 BMI 23.0 体脂肪率 21.0 内臓脂肪レベル 9.5 脂肪の数値が急に上がって泣いた。絵はリングフィットと関係なく始めた徒歩通勤の絵。