水上悟志@nekogaeru

    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。90日目(休18) 運動してないけど 朝の計測を記す。 BMI 22.4 体脂肪 18.9 内臓脂肪 8.5 体重も1kg落ちてた。なぜ突然…

    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。90日目(休18) 運動してないけど 朝の計測を記す。 BMI 22.4 体脂肪 18.9 内臓脂肪 8.5 体重も1kg落ちてた。なぜ突然…
    6682020年12月6日 23:34
    水上悟志@nekogaeru

    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。91日目(休18) アドベンチャー 32分 BMI 22.6 体脂肪 19.7 内臓脂肪 8.5 体重行ったり来たり。

    重行
    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。91日目(休18) アドベンチャー 32分 BMI 22.6 体脂肪 19.7 内臓脂肪 8.5 体重行ったり来たり。
    5632020年12月7日 23:39
    水上悟志@nekogaeru

    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。92日目(休18) アドベンチャー 21分 BMI 22.5 体脂肪率 19.9 内臓脂肪レベル 8.5 今日は朝に用あって8kmチャリこいだらリングフィットちょっとやったら疲れて無理だった。その後一日うっすらぐったり。

    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。92日目(休18) アドベンチャー 21分 BMI 22.5 体脂肪率 19.9 内臓脂肪レベル 8.5 今日は朝に用あって8kmチャリこいだらリングフィットちょっとやったら疲れて無理だった。その後一日うっすらぐったり。
    8532020年12月8日 22:18
    水上悟志@nekogaeru

    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。93日目(休19) なんか朝疲れてたのでリングフィットしなかった。 昼以降もやらなかった。

    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。93日目(休19) なんか朝疲れてたのでリングフィットしなかった。 昼以降もやらなかった。
    9752020年12月9日 22:22
    水上悟志@nekogaeru

    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。94日目(休19) アドベンチャー 26分 BMI 22.4 体脂肪率 19.0 内臓脂肪レベル 8.5 今日は昼過ぎにやったが運動しはじめると午前中に少しへばってた心が回復してないのに気づいて運動負荷をマックスから少し下げてしまった

    100日後ムキムキになりたいカエルのリングフィット。94日目(休19) アドベンチャー 26分 BMI 22.4 体脂肪率 19.0 内臓脂肪レベル 8.5 今日は昼過ぎにやったが運動しはじめると午前中に少しへばってた心が回復してないのに気づいて運動負荷をマックスから少し下げてしまった
    8612020年12月10日 23:16

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