100日後ムキムキになりたかったカエルのリングフィット・ロスタイム(残16→15(ー1) (通算110日目) アドベンチャー18分 60.7kg BMI 22.0 体脂肪率 18.0 内臓脂肪レベル 8.0 今日もなんとかやれた。ちょっとだけど。 やっと61kg台を抜けた。
100日後ムキムキになりたかったカエルのリングフィット・ロスタイム(残15→14(ー1) (通算111日目) アドベンチャー20分 61.2kg BMI 22.2 体脂肪率 18.7 内臓脂肪レベル 8.0 運動量が落ちているので普通の自重筋トレで補いたいがめんどくさい
100日後ムキムキになりたかったカエルのリングフィット・ロスタイム(残15→16(+1) (通算113日目) 本日お休み。 61.0kg BMI 22.1 体脂肪率 18.7 内臓脂肪レベル 8.0 休むと日数増えるシステム、キリないぞ。 アドベンチャー一周目クリアを過ぎるのはもう確実。
100日後ムキムキになりたかったカエルのリングフィット・ロスタイム(残16→15(ー1) (通算114日目) アドベンチャー27分 61.0kg BMI 22.1 体脂肪率 17.5 内臓脂肪レベル 7.5 アドベンチャーはW22に入った。一周目クリアは近い。 体脂肪が減ってて嬉しい
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