@TakamiyaRion えごま油 日本人に不足してるオメガ3系油 熱を加えないでそのままスプーン1杯飲む(サラダドレッシングにしてもok) 免疫力強化、脳細胞の活性化(認知症予防)、抗炎症作用、心臓病予防、アレルギー改善って効果モリモリすぎ アマニ油でも可


梅雨 1/2 #でびるさまにささげるえ #るんるんびじちかん #リオンあーと #しら画

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どうぶつたちの朝 #でびるさまにささげるえ #しばのドッグタグ #るんるんびじちかん #リオンあーと #絵かける

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さっき

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