今日のトレ ベンチプレス60k10,80k10,95k6,5,5,90k8,7,6,80k8,7,7 ケーブルフライ片側20k10,同30k10x3,同25k10,10,8 腹筋2種 インクラインバーベルプレス60k10,70k10,10,6 お休みした月曜日分をちょこっと取り返す60分 #筋トレ #ダイエット

#ダイエット#筋トレ

イライラしたり嫌な事があった時は キャシーとナツキにおまかせ #キャシーとわたし 第38話 キャシーとボウリング 19日まで毎朝7時に4コマ1〜2本公開 4日目〜 #ほのぼの #漫画が読めるハッシュタグ #4コマ漫画 #マンガが読めるハッシュタグ #創作漫画 #ほっこり #漫画

#4コマ漫画#ほっこり#ほのぼの

イライラしたり嫌な事があった時は キャシーとナツキにおまかせ #キャシーとわたし 第38話 キャシーとボウリング 19日まで毎朝7時に4コマ1〜2本公開 5日目〜 #ほのぼの #漫画が読めるハッシュタグ #4コマ漫画 #マンガが読めるハッシュタグ #創作漫画 #ほっこり #漫画

イライラしたり嫌な事があった時は キャシーとナツキにおまかせ #キャシーとわたし 第38話 キャシーとボウリング 19日まで毎朝7時に4コマ1〜2本公開 6日目〜 #ほのぼの #漫画が読めるハッシュタグ #4コマ漫画 #マンガが読めるハッシュタグ #創作漫画 #ほっこり #漫画

3年近く続いた キャシーとわたし でキャシーに怒りマークがついたのはわずか2回だという(貴重)。 1度目はこの時〜(笑)。