ナツキごと投げようとしてますからね。

#キャシーとわたし ちょこっとクラシック 一昨年の5月のふたりをちょこっとリバイバル 4日目〜 #漫画が読めるハッシュタグ #漫画がよめるハッシュタグ #4コマ #4コマ漫画 #4コママンガ #過去絵を投げて絵を描いた気になろうキャンペーン #見た人もなにか無言で2人組をあげる

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今日のトレ 雨天で早朝ジョギングなし チンニング10x4 シーテッドローイング40k10,50k10x3,60k5x3 ケーブルクランチ前後左右各30k10,同40k10x3 マシンカール30k10x3 ラットプルダウン40k10,50k10x3,60k7,7,6 軽めの70分 #筋トレ #ダイエット

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ワタシの3回目はこんなでしたのでまだまだご油断なされませんように。 でもってこのまま発熱されませんようにお祈り申し上げます(ナームー)。