ごろうざ・ばくしゅ@gorouza_bier

    今日のトレ 寝坊で早朝ジョギングお休み デッドリフト60k10,80k10,90k10,100k10,110k5x3 ローラー20x4 バーベルカール20k10,30k10x3,35k10,7,5 レッグプレス100k10,120k10x3,140k10,10,6 ケーブルカール30k10x3,40k5x3 80分 #筋トレ #ダイエット

    #ダイエット#筋トレ
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    3702年前
    ごろうざ・ばくしゅ@gorouza_bier

    イライラしたり嫌な事があった時は キャシーとナツキにおまかせ #キャシーとわたし 第39話 オジちゃんとボディビル 24日まで毎朝7時 #4コマ #漫画 を公開 6日目〜 #ほのぼの #漫画が読めるハッシュタグ #4コマ漫画 #マンガが読めるハッシュタグ #創作漫画 #ボディビル

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    422762年前
    ごろうざ・ばくしゅ@gorouza_bier

    今日のトレ 早朝ジョギング7kmのみ それだけじゃなんなので #シン・ウルトラマン 鑑賞。 リアルタイム世代なので期待が大き過ぎたからか、早朝の回で周りは同世代のジジババばかりだったけど皆さんもこんな感じ。 絶賛している方たち、水をさしてごめん。

    今日のトレ 早朝ジョギング7kmのみ それだけじゃなんなので #シン・ウルトラマン 鑑賞。 リアルタイム世代なので期待が大き過ぎたからか、早朝の回で周りは同世代のジジババばかりだったけど皆さんもこんな感じ。 絶賛している方たち、水をさしてごめん。
    21122年前
    ごろうざ・ばくしゅ@gorouza_bier

    初めて出しました(笑) ちなみにママはユキエ オバちゃんはヨっちゃんまでしかわかってません パパは・・・タロウにしましょうかイチロウにしましょうか(笑)

    初めて出しました(笑) ちなみにママはユキエ オバちゃんはヨっちゃんまでしかわかってません パパは・・・タロウにしましょうかイチロウにしましょうか(笑)
    初めて出しました(笑) ちなみにママはユキエ オバちゃんはヨっちゃんまでしかわかってません パパは・・・タロウにしましょうかイチロウにしましょうか(笑)
    5502年前
    ごろうざ・ばくしゅ@gorouza_bier

    イライラしたり嫌な事があった時は キャシーとナツキにおまかせ #キャシーとわたし 第39話 オジちゃんとボディビル 24日まで毎朝7時 #4コマ #漫画 を公開 8日目〜 #ほのぼの #漫画が読めるハッシュタグ #4コマ漫画 #マンガが読めるハッシュタグ #創作漫画 #ほっこり

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    332752年前

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やったね!スティーブ 第80話「トリックアート」 #スティーブ #4コマ #4コマ漫画 #四コマ #マンガ #ワニ #ブサイク #ウサギ #ウサギ #トリックアート #イラスト #絵 #漫画が読めるハッシュタグ 4やったね!スティーブ 第80話「トリックアート」 #スティーブ #4コマ #4コマ漫画 #四コマ #マンガ #ワニ #ブサイク #ウサギ #ウサギ #トリックアート #イラスト #絵 #漫画が読めるハッシュタグ
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3時半はとっくに過ぎてた 苦しまぎれ4コマー おやすみなさいー(‾q‾)zzz 13時半はとっくに過ぎてた 苦しまぎれ4コマー おやすみなさいー(‾q‾)zzz
ぎらイチ@7hmTMUUKzDnCenX
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眠いっスー( ノД`)… 苦しまぎれ4コマー おやすみなさいー(‾q‾)zzz 1眠いっスー( ノД`)… 苦しまぎれ4コマー おやすみなさいー(‾q‾)zzz
ぎらイチ@7hmTMUUKzDnCenX
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4522年前
また、少しさぶい (゜゜;) 苦しまぎれ4コマーも まさしく苦しまぎれw 早く寝まーす おやすみなさいー(‾q‾)zzz 1また、少しさぶい (゜゜;) 苦しまぎれ4コマーも まさしく苦しまぎれw 早く寝まーす おやすみなさいー(‾q‾)zzz
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#実録マンガ #ホテル清掃の仕事 新人えだまめ、前途多難。 センパイの圧が凄い…。 1#実録マンガ #ホテル清掃の仕事 新人えだまめ、前途多難。 センパイの圧が凄い…。
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