今日のトレ 早朝ジョギング7km デッドリフト60k10,80k10,90k10,100k5x3 ベントオーバーロー40k10,50k10,60k10x3 クランチ前後左右各40x3 ケーブルカール20k10,30k10x3,40k10,8,6 暑さからかジムも空いていた&腰を労わりつつの70分 #筋トレ #ダイエット

#ダイエット#筋トレ

#キャシーとわたし 去年の6月のふたりをちょこっとリバイバル 1日目 ドゾー #漫画 #漫画が読めるハッシュタグ #漫画がよめるハッシュタグ #maga #4コマ #4コマ漫画 #4コママンガ #過去絵を投げて絵を描いた気になろうキャンペーン

#4コマ#4コママンガ#4コマ漫画

#キャシーとわたし 去年の6月のふたりをちょこっとリバイバル 2日目 ドゾー #漫画 #漫画が読めるハッシュタグ #漫画がよめるハッシュタグ #maga #4コマ #4コマ漫画 #4コママンガ #過去絵を投げて絵を描いた気になろうキャンペーン

いつかのために買っておいたステージ用のビキニをお披露目してるキャシー。 ナツキはキャシーのポージングは見慣れてます(笑)。

#キャシーとわたし 去年の6月のふたりをちょこっとリバイバル 3日目 ドゾー #漫画 #漫画が読めるハッシュタグ #漫画がよめるハッシュタグ #maga #4コマ #4コマ漫画 #4コママンガ #過去絵を投げて絵を描いた気になろうキャンペーン