今日のトレ 腫れたほっぺが揺れる為早朝ジョギングなし ベンチプレス60k10,80k10,95k,4,4,3,90k6, ケーブルフライ片側20k10,同25k10,同30k10x3 ダンベルプルオーバー17.5k10x3,20k10x3 インクラインバーベルプレス60k10,70k10,8,6 抜糸が終わってない80分 #筋トレ #ダイエット
今日は休トレ&休肝日 それだけじゃなんなので 描いております、描いております。
本来、縦なのにあえて横。 うさくん氏のもぐらたたきを思い出しちゃいました(笑)。
今日のトレ 早朝ジョギング7kmのみ 土日は雨で走れなかった。 4回目ワクチン接種〜。 それだけじゃなんなので 水の色が薄いのでjpgにすると波紋が消えちゃうかも?
予告〜 おまたせしました 新作 #キャシーとわたし 第42話 キャシーとプール 次週月曜日から9日間毎朝7時に公開 見てねー #新作情報 #漫画 #漫画が読めるハッシュタグ #漫画がよめるハッシュタグ #創作漫画 #4コマ #4コママンガ #ほのぼの #プール #プール遊び #pool #manga
