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#キャシーとわたし 去年の10月のふたりをちょこっとリバイバル 5日目 ドゾー #漫画 #漫画が読めるハッシュタグ #漫画がよめるハッシュタグ #manga #4コマ #4コママンガ #過去絵を投げて絵を描いた気になろうキャンペーン #運動会 #体育祭

ちなみに後方宙返りもできます(笑)

今日のトレ チンニング10x4 シーテッドローイング40k10,50k10x3 フロント&サイドレイズ(片側4k20,同5k20)x2 ケーブルバックレイズ片側10k10x3 クランチ前左右各40 クローズドグリップラットプルダウン40k10x3 クランチの途中で腹筋がつった イテテの80分 #筋トレ #ダイエット

#キャシーとわたし 去年の10月のふたりをちょこっとリバイバル おしまい 9月もたくさんお読みくださり、ありがとうございました。 10月もヨロシク〜。 #漫画 #漫画が読めるハッシュタグ #漫画がよめるハッシュタグ #manga #4コマ #4コママンガ #運動会 #体育祭