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今日のトレ ベンチプレス60k10,80k10,90k6,4,5,80k8,7,7 マシンベンチプレス60k10x3,70k10,8,7 ケーブルフライ片側20k10x3,同30k10x3 ローラー40x3 インクラインダンベルプレス片側20k10x3,同30k10,7,7 ちょっと肘が痛い70分 #筋トレ #ダイエット

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キャシーにとっても大切な家族です。 あとママ方のおばあちゃんとおじいちゃんにとっても可愛い2番目の孫と立ちはだかる壁としても(笑)。