ごろうざ・ばくしゅ@gorouza_bier

    今日のトレ まさかの寝坊で早朝ジョギングなし ベントオーバーロー50k10x3,70k10,7,6,60k10x3 ラットプルダウン40k10x3,50k10x3,60k7,5,5 腹筋2種各20x3 ケーブルバックレイズ片側10k10x3,同15k10x3 バックレイズ片側5k20x3 70分 #筋トレ #ダイエット

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    4352ヶ月前
    ごろうざ・ばくしゅ@gorouza_bier

    #今日は何の日 #土用丑の日 なのでそれっぽい漫画を ドゾー #過去絵

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    5182ヶ月前
    ごろうざ・ばくしゅ@gorouza_bier

    大変お待たせしました。 難航していた #キャシーとわたし #新作 第65話 明日の朝7時から公開します。 月跨ぎになっちゃってゴメンですが ヨロシクー #漫画 #manga #まんが #漫画の読めるハッシュタグ #まんがが読めるハッシュタグ

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    241072ヶ月前
    ごろうざ・ばくしゅ@gorouza_bier

    今日のトレ 雷雨にビビッてジムをお休み 早朝ジョギング7kmのみ それだけじゃなんなので #プリンの日

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    331802ヶ月前
    ごろうざ・ばくしゅ@gorouza_bier

    イライラしたり嫌な事があった時は キャシーとナツキにおまかせ #新作 #キャシーとわたし 第65話 ナツキとバンド 中編 今日から毎朝7時に #4コマ を公開 4日目 #ほのぼの #4コマ漫画 #ほっこり #漫画 #manga #comic #漫画が読めるハッシュタグ #音楽 #バンド

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    20991ヶ月前

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苦しまぎれ4コマー ( ノД`)… またも遅すぎ... 明日こそはー おやすみなさい(‾q‾)zzz 1苦しまぎれ4コマー ( ノД`)… またも遅すぎ... 明日こそはー おやすみなさい(‾q‾)zzz
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