倉谷友也@TomoyaKuratani

    今回は腕立てで胸の上部繊維を 鍛えようというお話しです。

    今回は腕立てで胸の上部繊維を
鍛えようというお話しです。
    10155年前
    倉谷友也@TomoyaKuratani

    胸筋の下側、下部繊維の鍛え方です。

    胸筋の下側、下部繊維の鍛え方です。
    4205年前
    倉谷友也@TomoyaKuratani

    腕立てふせのオマケ。 上腕三頭筋はあまり使わない筋肉なので この腕立ては他とは全然ちがうきつさがあります。?

    腕立てふせのオマケ。
上腕三頭筋はあまり使わない筋肉なので
この腕立ては他とは全然ちがうきつさがあります。?
    2105年前
    倉谷友也@TomoyaKuratani

    漫画家が本気で筋トレするマンガ49 誤字脱字がひどかったので再掲。 いいねやRTしてくれた皆さますいません! こっちを見てくださいね!

    漫画家が本気で筋トレするマンガ49

誤字脱字がひどかったので再掲。
いいねやRTしてくれた皆さますいません!
こっちを見てくださいね!
    3155年前
    倉谷友也@TomoyaKuratani

    漫画家が本気で筋トレするマンガ33~40 腕トレ編 #漫画家が本気で筋トレするマンガ #筋トレ #腕立て #ミシュラン #倉谷友也 https://t.co/tOFH9ZQtrW

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    8165年前

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