食物繊維の多いものを先に 食べると、糖の吸収?が緩やかに なって血糖値スパイクを 抑えられる?とネットで見てから 「エリンギこんにゃく」を作って ご飯の前に食べるよーになった。 が、はたして続くのか (‾▽‾;) 運動もしないと... の図 おやすみなさい (‾q‾)zzz

カーリング女子 アメリカに勝利、見れましたー 良かった(*>∇<)ノ 早く寝まーす 苦しまぎれ4コマー おやすみなさいー(‾q‾)zzz

カーリング女子 負けたけど準決勝にいけるの? そのシーンにうるうるって きてもーた(^o^;) よし、2時前...いやちょい過ぎ 苦しまぎれ4コマー おやすみなさいー(‾q‾)zzz

今日のウィザーズ対ネッツは 良かったー(*>∇<)ノ ハッチの活躍もありーので チームも勝利!捻挫もすぐ回復 したよーで(^o^;) あと、カーリング女子決勝進出! 素晴らしかったーヽ(^○^)ノ 早よ寝まーす おやすみなさいー(‾q‾)zzz 苦しまぎれ4コマー

2時はーん(^o^;) 早く寝まーす 苦しまぎれ4コマー おやすみなさいー(‾q‾)zzz