1日10分だけでも良いから筋トレを始めることにしたんですが、三日坊主にならないように穂刈くんに応援してもらってます💪

これは別垢に載っけてたニキ……

密航記念のweb再録です 元気でね

犬飼くんの髪型好きなので進学校3年のみなさんにやってもらいました

30日チャレンジちょこちょこサボりつつなんやかんや残り1週間だ〜 穂くんの画質がだいぶ悪くなってきました