ノフタロ@Nof11
慢性的に肩が痛いので購入。 身体のこりや痛みがセロトニンの分泌を阻害しストレスがかかる。1日中デスクワークで運動をしないやつは身体を痛めて心も病んで死ぬ。 メンタルと身体の痛みは両輪。 対処としてストレッチしたとき身体の痛い所をさする。30分に一回立ってストレッチ。肩甲骨はがし。
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