大久保愛 @Ai_loveflower さん著 『体がバテない食薬習慣』…出版@discover21 さん 今は週1の献立考えるときパラッと読んで今週使う食材を考えたりしています。一気に読むというより、辞書みたいにその都度使う感じ。 『心がバテない』バージョンもあってこっちも気になってる。 (2/2)
DCD(協調性運動障害)傾向が強い人は、歩くのがあまり上手ではない人が多いようです。それによって身体に歪みが… 周りから変だと言われても、なにがどう変なのかが自分ではわからなかったのですが、多分改善出来ました! 改善して数ヶ月その歩き方を実践した後編を明日公開予定です! (2/2)
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