修正前の画像で1枚投稿しちゃってました! 「ハムストリングス」は、太ももの前ではなくて後の筋肉になります。 ハムストリングスは引く時ぎゅうっと縮んでくれて、そのあと踏み込んだときに足裏と一緒に伸びてくれます。筋肉意識しながら歩くと実感出来て楽しいので是非お試しを。

    修正前の画像で1枚投稿しちゃってました! 「ハムストリングス」は、太ももの前ではなくて後の筋肉になります。 ハムストリングスは引く時ぎゅうっと縮んでくれて、そのあと踏み込んだときに足裏と一緒に伸びてくれます。筋肉意識しながら歩くと実感出来て楽しいので是非お試しを。
    391年前

    うささ@usasa21さんの本、届きました。いい本😭 うさささんの漫画や投稿はいつも自分の知らなかった世界を広げてくれます。 幸せって受け取り方次第なんだろうな。 うさささんだからこそ描ける、聴こえる人が取りこぼしている音の幸せが沢山詰まってました。 描いてくれてありがとうございます🥹

    うささ@usasa21さんの本、届きました。いい本😭  うさささんの漫画や投稿はいつも自分の知らなかった世界を広げてくれます。  幸せって受け取り方次第なんだろうな。 うさささんだからこそ描ける、聴こえる人が取りこぼしている音の幸せが沢山詰まってました。  描いてくれてありがとうございます🥹
    021年前

    さっきポストした件。 つらい気持ちを笑いで無理やり抑えようとしてるんだったら心配だなと思っていたりします。 癇癪は癇癪で結構な激しさなんだけど、直後に嘘みたいに笑う。一体どう接していいのかわからない…

    さっきポストした件。
つらい気持ちを笑いで無理やり抑えようとしてるんだったら心配だなと思っていたりします。

癇癪は癇癪で結構な激しさなんだけど、直後に嘘みたいに笑う。一体どう接していいのかわからない…
    0151年前

    ダイエットからの体質、習慣改善シリーズ。(1/2)

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    10881年前

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