今日、2回目のパーソナルジム終了…体の硬さが酷い… スクワット20回×3種 もも裏鍛えるやつ20回×3種 腹筋20回×2種 腕立てプランク30秒 スクワット中 トレーナー「もっと股関節開いて!大体の人はこのぐらいいきますよ!」 私「私はムリですね!ムリですわ!」 トレーナー「人になりましょう!!」

    今日、2回目のパーソナルジム終了…体の硬さが酷い…

スクワット20回×3種
もも裏鍛えるやつ20回×3種
腹筋20回×2種
腕立てプランク30秒

スクワット中
トレーナー「もっと股関節開いて!大体の人はこのぐらいいきますよ!」
私「私はムリですね!ムリですわ!」
トレーナー「人になりましょう!!」
    今日、2回目のパーソナルジム終了…体の硬さが酷い…

スクワット20回×3種
もも裏鍛えるやつ20回×3種
腹筋20回×2種
腕立てプランク30秒

スクワット中
トレーナー「もっと股関節開いて!大体の人はこのぐらいいきますよ!」
私「私はムリですね!ムリですわ!」
トレーナー「人になりましょう!!」
    0114年前

    ワニくん追悼式、楽しかった(不謹慎?)

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    5474年前

    あつ森(リアル)やりたい! ワンタッチテントめっちゃほしい〜〜〜!!! テント広げて、外でイラスト描いたりしたい〜(最高やん)

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    294年前

    達観

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    6664年前

    「はぁ…最近恋してないから、生活にハリがないのかしら…」と思っていたが、違ったぞーーー!!!!足りなかったのは筋トレおよび健康な心身だーーー!!! 俺は腹筋とお尻を鍛えるぞジョジョーーー!!!

    ジョジョ
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俺は腹筋とお尻を鍛えるぞジョジョーーー!!!
    2234年前

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