オンラインパーソナルトレーニング受けて食の知識学んでから「血糖値を急激にあげない食べ方」がなんとなくわかってきたし、そのおかげで割と自由に色々食べてるのに(揚げ物やらラーメンやら)激太りしなくなってきた…💪 あと、冷凍ブロッコリーはズボラ一人暮らしダイエッターの心強い味方!🥦✨
「こういう関係なんだから、〇〇して当たり前でしょ!🤬」 と思うと相手にイライラするけど 「あ、私のために時間使ってくれたんだ…」 って、ほんの少しだけ想像力働かせると、ありがとうが自然と溢れ出てくる💓
この3年間、見たくもないドロドロの自分の心とひたすら向き合い続けて。 ツラい日も悲しい日もクソみたいな日も自分の心に折り合いつけながら、なんとか乗り越えてきたけど 「あぁ、報われるってこういうことなのかな。今まで孤独に歩んできた日々も、全てムダじゃなかったんや」 と思ったりした。
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どこで知ったか忘れたけど、個人的にやってるメンタルトレーニング?がありまして。 例えば、現在で楽しいこと起きたら、過去の一番死にそうで辛かったころの自分に話しかける(意識を過去に飛ばす) すると、現在でツラいこと起きても未来の自分が「まぁ、大丈夫やで〜」と語りかけてくるんですよ…
過去の私に伝えたい、この想い。
#カセグーン 初参加してきたけど、イラスト界夢あるなあ…色んな稼ぎ方を知れた勉強になる時間でした✨ ゴッホが貧乏でピカソがお金持ちになれたのはビジネスマンだったからで、絵描きは絵のスキルはもちろんのこと、マーケットセンス必須やな…
何度でも声を大にして言いたい。 \姉持ちの男性、女子把握力高いし最高!!!/ (そういえば今まで好きになってきた人、家族構成聞いたら大体姉持ちだった…幼少期から虐げられ慣れてきている…😊)
本日、ハンターランクならぬ人間ランクがあがりまして 20代の頃想像していた30歳のお姉さん像とは地球と冥王星の距離ぐらいかけ離れてるけど?去年から1年間元気に過ごせて仲間も増えたし、自粛の間でもできる事増えたからそれでオールオッケーかな? ただ!今年は!イラスト本を!出した(文字数)
恋と愛の違いについて??
「100日後にブログで人生変わる女」 1日目
今日2月19日は #プロレスの日 強くてかっこいいマッチョって、ほんまサイコーっす!!!? プロレスは人生!!! (私も最近プロレスハマったばっかりなんですが、プロレス好きな女子のことを「プ女子」と呼ぶそうです。しらなんだ…)
