とあるアラ子@unmeichimai

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    #ブスなんて言わないで
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    1393281年前
    とあるアラ子@unmeichimai

    こちらの原画、貰ってしまいました!有難うございます!!!(@oshida1980 ) 真ん中が知子じゃないのも意味があったらしく、それも嬉しかったです。てっきり知子じゃ絵が映えないからとか、そんな理由だと思ってたら違いました笑

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    2291年前
    とあるアラ子@unmeichimai

    「連載中に全部読んじゃったし」と思ってるアナタ! 書き下ろしも6ページあるんですよ! 本編で影の薄かった同僚(サチコ)視点の物語ですよ!

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    1191年前
    とあるアラ子@unmeichimai

    第17話「見た目の良さは才能?」もポイント課金でお読み頂けますので、1ヶ月待てない方は是非! https://t.co/FTZpzRmkPj

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    10281年前
    とあるアラ子@unmeichimai

    講談社の漫画アプリ「マガポケ」でキャンペーン中でーす!

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    231年前

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(お知らせ)12万部突破のベストセラー 「話すチカラ」漫画版が3月3日に発売いたします! 内気で話すことが苦手な大学生が、齋藤孝教授・安住紳一郎アナから最高峰の話し方を伝授してもらいます。 ★現在Amazonで予約受付中です!https://t.co/kkFXpfxOAo #日曜天国 #にちてん #nichiten #安住紳一郎 3(お知らせ)12万部突破のベストセラー 「話すチカラ」漫画版が3月3日に発売いたします! 内気で話すことが苦手な大学生が、齋藤孝教授・安住紳一郎アナから最高峰の話し方を伝授してもらいます。 ★現在Amazonで予約受付中です!https://t.co/kkFXpfxOAo #日曜天国 #にちてん #nichiten #安住紳一郎
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三森みさ＠書籍準備中@mimorimisa
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6,3249ヶ月前
私も「怒り」にはかなり悩まされました。 漫画の前半でもすでにキレてましたが、このあと後半で、一歩間違えれば事件レベルで抑えらなかったこともあります(笑) 怒りは怒りの背後にある、自分の心の奥底にある傷つきを「癒やす」が解消ポイントだと思います。怒りは二次感情なので…。 ※DV・モラハラ・差別など明らかなのは別です。日常での異常な怒りの話です。 私は怒りの下にある傷つきをひたすら癒やして癒やして、ようやく怒りが収まりました。 「自分が大事」は、「自分が大事だから怒り散らかしていい!!」「感情を全て外に出していい!!!」ではなく、「その下にある傷ついてる自分を、自分が見捨てない。傷ついてる自分を大切にして癒す」ってやつです。 これができないと、永久に他人にぶつけるのが止められなくなります。相手が謝っても許せなくなります。私です。 私の場合、「傷ついてる自分」を自分で解離してごまかし、なかったことにし、それを続けてきた代償として、防衛反応の怒りが止まらない事態になってました。 ACは自分の感情より人の感情について考えがちですが、「自分が大事」とは、まず先に自分の感情を呼吸を吸うように大切にし、それを大切にするから他人も大切にできる・・という・・。 ああ〜〜〜!!ニュアンス伝えるのが難しい…漫画だと説明できるのにィ〜 心理療法を受ける→ 過去の傷つき・悲しみが解消される→ 過去の傷つきは終わった、自分はもう安全だ、自分は大切な存在だ、という感覚が心に入る。→ 過剰な防衛で(怒り・不安・解離などで)自分を守らなくてよくなる。 なぜなら自分が守りたかった過去の傷は癒やされているから。 →謎の怒りや謎の不安が収まる。 →心に安全があると、いちいち自己防衛に入らなくていいので、逆に他人への余裕ができた(あくまで当社比) こんな感じですかね〜。一定のラインまで心理療法入れないと理解し難いと思いますが😭1私も「怒り」にはかなり悩まされました。 漫画の前半でもすでにキレてましたが、このあと後半で、一歩間違えれば事件レベルで抑えらなかったこともあります(笑) 怒りは怒りの背後にある、自分の心の奥底にある傷つきを「癒やす」が解消ポイントだと思います。怒りは二次感情なので…。 ※DV・モラハラ・差別など明らかなのは別です。日常での異常な怒りの話です。 私は怒りの下にある傷つきをひたすら癒やして癒やして、ようやく怒りが収まりました。 「自分が大事」は、「自分が大事だから怒り散らかしていい!!」「感情を全て外に出していい!!!」ではなく、「その下にある傷ついてる自分を、自分が見捨てない。傷ついてる自分を大切にして癒す」ってやつです。 これができないと、永久に他人にぶつけるのが止められなくなります。相手が謝っても許せなくなります。私です。 私の場合、「傷ついてる自分」を自分で解離してごまかし、なかったことにし、それを続けてきた代償として、防衛反応の怒りが止まらない事態になってました。 ACは自分の感情より人の感情について考えがちですが、「自分が大事」とは、まず先に自分の感情を呼吸を吸うように大切にし、それを大切にするから他人も大切にできる・・という・・。 ああ〜〜〜!!ニュアンス伝えるのが難しい…漫画だと説明できるのにィ〜 心理療法を受ける→ 過去の傷つき・悲しみが解消される→ 過去の傷つきは終わった、自分はもう安全だ、自分は大切な存在だ、という感覚が心に入る。→ 過剰な防衛で(怒り・不安・解離などで)自分を守らなくてよくなる。 なぜなら自分が守りたかった過去の傷は癒やされているから。 →謎の怒りや謎の不安が収まる。 →心に安全があると、いちいち自己防衛に入らなくていいので、逆に他人への余裕ができた(あくまで当社比) こんな感じですかね〜。一定のラインまで心理療法入れないと理解し難いと思いますが😭
おがたちえ@台湾好きHSP漫画家@ogachinpa
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5224年前
「HSPひとコマあるある!」13話アップしました。 掃除をしていると、視界に入るものが色々気になって…あれこれついでに手をつけてしまうことがあります…?(とはいえ、家がきれいというわけではないです。家事はやることが多すぎるから?) https://t.co/uLA7RBL4vO 1「HSPひとコマあるある!」13話アップしました。 掃除をしていると、視界に入るものが色々気になって…あれこれついでに手をつけてしまうことがあります…?(とはいえ、家がきれいというわけではないです。家事はやることが多すぎるから?) https://t.co/uLA7RBL4vO
タワシ@漫画描き@tawashi3333
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1,33610ヶ月前
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三森みさ＠書籍準備中@mimorimisa
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9643年前
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