ご視聴ありがとうございました! そんなわけで150回目は絶対にほめる添削会の第2回目をやります!ふるってご参加ください! #ぺ子と朝クロッキー
#ぺ子と朝クロッキー今日も一緒にやってくれてありがとう! 15秒、大変だけど体の流れをとらえるときに余計な雑念が入らなくて意外といいかもって思った 明日はお昼から、ちょっとゆったり目のサイクルでやります #ぺ子と朝クロッキー
#ぺ子と朝クロッキー新生活びとに向けて今日のみそしるメイキングをまとめました。だいたいこれでいける(残ったら冷蔵庫に入れて明日のもう!) 小松菜最近安いからいっぱい食べてる
