腹筋ローラー4日目。 痛い!腹筋が痛い!!だがコロコロせねばならぬ。筋肉痛のときは回復まで休むべき。しかし「100日やる」と宣言した手前やるしかないのだ。後退のネジを外してあるんだよ…!! あ゛あ゛あ゛あ゛あ゛ぁ!! い゛た゛い゛い゛い゛ぃ!! #100日腹筋ローラー生活 #筋トレ
#100日腹筋ローラー生活#筋トレ
@papanosuke100 ありがとうございます?時々拝見させて頂いてましたがアクションとてもかっこいいですね!!夜行妃古壱みたいな渋さと力強さです✨私も三鷹花を目指したいと思います!!
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昔の北九州市民なので銃撃戦が始まったら車の陰に隠れる、それも弾の貫通しやすいトランク側ではなく、貫通しにくいエンジン側に屈んで身を守るって知ってます。これ豆知識ね。 #護身術
亀仙人様「武道を習得するのは喧嘩に勝つ為ではなく、ギャルに「あらん❤️あなたとっても強いのね～ウッフ～ン」と言われる為でもない! 武道を学ぶ事によって心身共に健康となり、それによって生まれた余裕で人生を面白おかしく張りきって過ごしてしまおうと言うものじゃ!」 これは武の達人の言。
レスリングや柔道のオリンピック選手やUFCの格闘家たちのすさまじい練習を見たときの感想。
武クラ(武術クラスタ)を ←フォローする前のイメージ フォローした後のイメージ→
#武道を習ってて良かったこと 身体のデカさがコンプレックスではなくアドバンテージと思えるようになったこと。デカさは"力"。白目むきながらこのセリフ言いたいです!! #筋トレ
"家庭内護身術"とは家庭内にあるもので身を守る術!!例えばたまたま近くにあったクイックルワイパーを使って侵入者との距離を取るなど!! これくらいなら素手にこだわる愚地独歩先生も許してくれるでしょう。撤退は不可能。状況は最高。これより反撃す!! #護身術 #筋トレ
無防備に見えてすでに構えている千鳥ノブ #武道ツイート
「Twitterやめようかな」 『………』 「私なんか要らないんだ」 『………』 「居なくなっても誰も気にしない」 『………』 「誰か反応してよ」 『………』 「このバンダム級ボクサー好き」 『バンダムじゃなくてバンタムだから』 『おいおいニワカかよ』 『二度と間違えんなカス』
