最近ラジオ体操はじめました!ずっと引きこもって在宅時間が長くなると運動不足で身体が弱ってしまうので毎朝すると起きてもダルいままの身体が軽くなります。もし朝できなかったら夕飯前に。ラジオ体操 結構筋肉痛になります… [テレビ体操] ラジオ体操第1 https://t.co/7g1ic4ENs7

「人の名前が覚えられない」 #豆腐メンタルアラサー女子の日常奮闘記

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社交的なコミュ障「初対面なら話せるのに2度目ましてからが苦手です」(1/2) #豆腐メンタルアラサー女子の日常奮闘記

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社交的なコミュ障「初対面なら話せるのに2度目ましてからが苦手です」(2/2) #豆腐メンタルアラサー女子の日常奮闘記

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【寝ながらズボラ体操】(再掲) 冷えとむくみを改善したくてやっていますが在宅時間増えた方にちょっとでも「ながら」で出来そうなストレッチ。もともと在宅仕事で一時期はむくみで脚がダルかった私ですが、半逆立ちと足ポンプすると脚が軽くて気持ちよくなり今では朝晩の習慣になってます。