深蔵（ふかぞう）｜クリエポ「Q-26」@fukazou

    こどもの日塗り絵イラスト。

    こどもの日塗り絵イラスト。
    012023年5月5日 07:32
    深蔵（ふかぞう）｜クリエポ「Q-26」@fukazou

    ダイエット1週間の食事記録。 現在-3kg達成。この期間にした運動はウォーキング1時間×2日、スクワット10回×2日、リングフィット1ステージ×1日、お腹ひねり体操×4日くらい。 明日はチートデイで焼肉行くよっ!!

    ダイエット1週間の食事記録。 現在-3kg達成。この期間にした運動はウォーキング1時間×2日、スクワット10回×2日、リングフィット1ステージ×1日、お腹ひねり体操×4日くらい。 明日はチートデイで焼肉行くよっ!!
    ダイエット1週間の食事記録。 現在-3kg達成。この期間にした運動はウォーキング1時間×2日、スクワット10回×2日、リングフィット1ステージ×1日、お腹ひねり体操×4日くらい。 明日はチートデイで焼肉行くよっ!!
    ダイエット1週間の食事記録。 現在-3kg達成。この期間にした運動はウォーキング1時間×2日、スクワット10回×2日、リングフィット1ステージ×1日、お腹ひねり体操×4日くらい。 明日はチートデイで焼肉行くよっ!!
    ダイエット1週間の食事記録。 現在-3kg達成。この期間にした運動はウォーキング1時間×2日、スクワット10回×2日、リングフィット1ステージ×1日、お腹ひねり体操×4日くらい。 明日はチートデイで焼肉行くよっ!!
    012023年5月15日 17:08
    深蔵（ふかぞう）｜クリエポ「Q-26」@fukazou

    【お仕事】 株式会社ジャパン・ファームプロダクツ様のドライマンゴー紹介漫画を描かせていただきました! ドライフルーツは腹持ちもいいのでダイエット中の間食にもいいですよね!

    【お仕事】 株式会社ジャパン・ファームプロダクツ様のドライマンゴー紹介漫画を描かせていただきました! ドライフルーツは腹持ちもいいのでダイエット中の間食にもいいですよね!
    012023年5月18日 10:58
    深蔵（ふかぞう）｜クリエポ「Q-26」@fukazou

    ダイエット記録二週目。 前週比-0.5kg。 元々の体重が重く、間食とかほぼ毎日してたのでそれをやめただけで痩せた一週目に比べて体重の落ち方が緩やかに。 あと単純に外食して食べすぎたってのも…。 やはりここから先は運動量を増やしていくべきなんだろうなー。

    ダイエット記録二週目。 前週比-0.5kg。 元々の体重が重く、間食とかほぼ毎日してたのでそれをやめただけで痩せた一週目に比べて体重の落ち方が緩やかに。 あと単純に外食して食べすぎたってのも…。 やはりここから先は運動量を増やしていくべきなんだろうなー。
    ダイエット記録二週目。 前週比-0.5kg。 元々の体重が重く、間食とかほぼ毎日してたのでそれをやめただけで痩せた一週目に比べて体重の落ち方が緩やかに。 あと単純に外食して食べすぎたってのも…。 やはりここから先は運動量を増やしていくべきなんだろうなー。
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    ダイエット記録二週目。 前週比-0.5kg。 元々の体重が重く、間食とかほぼ毎日してたのでそれをやめただけで痩せた一週目に比べて体重の落ち方が緩やかに。 あと単純に外食して食べすぎたってのも…。 やはりここから先は運動量を増やしていくべきなんだろうなー。
    0152023年5月22日 23:36
    深蔵（ふかぞう）｜クリエポ「Q-26」@fukazou

    @Sora_Aozumi おぉなるほど!! ありがとうございます!! イメージ通りのものができました🙏

    @Sora_Aozumi おぉなるほど!! ありがとうございます!! イメージ通りのものができました🙏
    @Sora_Aozumi おぉなるほど!! ありがとうございます!! イメージ通りのものができました🙏
    @Sora_Aozumi おぉなるほど!! ありがとうございます!! イメージ通りのものができました🙏
    012023年6月18日 20:48

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