どらまに@dramani5958

    水は減量に最適な飲み物です。 ただガブ飲みや摂りすぎは返って毒なので、1日1〜2リットルくらいがベスト🌊

    水は減量に最適な飲み物です。 ただガブ飲みや摂りすぎは返って毒なので、1日1〜2リットルくらいがベスト🌊
    1317712019年5月31日 19:19
    どらまに@dramani5958

    またブラックコーヒーもオススメです。 苦くて飲めないという方はパルスイートなどの甘味料を使い甘くしてみてください。砂糖とミルクは🙅🏻‍♂️

    またブラックコーヒーもオススメです。 苦くて飲めないという方はパルスイートなどの甘味料を使い甘くしてみてください。砂糖とミルクは🙅🏻‍♂️
    462712019年5月31日 21:27
    どらまに@dramani5958

    運動前は準備運動を忘れずに🏋🏻‍♀️ ケガのリスクが減りますよ☝🏻

    運動前は準備運動を忘れずに🏋🏻‍♀️ ケガのリスクが減りますよ☝🏻
    1397632019年6月1日 09:51
    どらまに@dramani5958

    なんだかプチバズしてしまっているようですね😅 色々な意見はあるようですが、筋トレの良さを少しでも多くの方に伝えられているなら成功です👌🏻

    なんだかプチバズしてしまっているようですね😅 色々な意見はあるようですが、筋トレの良さを少しでも多くの方に伝えられているなら成功です👌🏻
    1035532019年6月2日 23:27
    どらまに@dramani5958

    ドラゴンクエストウォークの発表がありましたね💪🏻✨ 自分はポケモンGOのライトユーザーですが、これが意外と運動する上での動機になったりします☝🏻 歩きスマホに注意しながらプレーすれば遊びも運動も出来て一石二鳥です👌🏻✨

    ドラゴンクエストウォークの発表がありましたね💪🏻✨ 自分はポケモンGOのライトユーザーですが、これが意外と運動する上での動機になったりします☝🏻 歩きスマホに注意しながらプレーすれば遊びも運動も出来て一石二鳥です👌🏻✨
    854292019年6月3日 21:06

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