どらまに@dramani5958

    運動前は準備運動を忘れずに🏋🏻‍♀️ ケガのリスクが減りますよ☝🏻

    運動前は準備運動を忘れずに🏋🏻‍♀️ ケガのリスクが減りますよ☝🏻
    1397632019年6月1日 09:51
    どらまに@dramani5958

    なんだかプチバズしてしまっているようですね😅 色々な意見はあるようですが、筋トレの良さを少しでも多くの方に伝えられているなら成功です👌🏻

    なんだかプチバズしてしまっているようですね😅 色々な意見はあるようですが、筋トレの良さを少しでも多くの方に伝えられているなら成功です👌🏻
    1035532019年6月2日 23:27
    どらまに@dramani5958

    ドラゴンクエストウォークの発表がありましたね💪🏻✨ 自分はポケモンGOのライトユーザーですが、これが意外と運動する上での動機になったりします☝🏻 歩きスマホに注意しながらプレーすれば遊びも運動も出来て一石二鳥です👌🏻✨

    ドラゴンクエストウォークの発表がありましたね💪🏻✨ 自分はポケモンGOのライトユーザーですが、これが意外と運動する上での動機になったりします☝🏻 歩きスマホに注意しながらプレーすれば遊びも運動も出来て一石二鳥です👌🏻✨
    854292019年6月3日 21:06
    どらまに@dramani5958

    @Mar_ga_troid 毎日筋肉をいじめるのは全く意味がはいとは言いませんが、精神的にキツすぎて続くものも続きません。 セル編で悟空もこんなこと言ってるくらいですから、休む事にもちゃんと意味があります‼︎

    悟空
    @Mar_ga_troid 毎日筋肉をいじめるのは全く意味がはいとは言いませんが、精神的にキツすぎて続くものも続きません。 セル編で悟空もこんなこと言ってるくらいですから、休む事にもちゃんと意味があります‼︎
    3192019年6月5日 23:59
    どらまに@dramani5958

    筋トレが続かないという人は"スキマ時間"を利用しましょう‼︎ 例えば… ・TVやYouTubeを視聴している時 ・電子レンジで何かを温めている時 ・風呂場の水を溜めている時 etc…

    筋トレが続かないという人は"スキマ時間"を利用しましょう‼︎ 例えば… ・TVやYouTubeを視聴している時 ・電子レンジで何かを温めている時 ・風呂場の水を溜めている時 etc…
    963962019年6月11日 23:18

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