9日目💪ロシアンツイストは足を浮かせて20回×4セット! 最初はバランス取るの難しいけど続けてると慣れる!! #30日間肋骨締めチャレンジ #雑修正ネコ
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12日目💪筋トレと同じくらいストレッチも頑張る! タグを肋骨締めよりくびれ作りにすれば良かったかもしれない #30日間肋骨締めチャレンジ
#30日間肋骨締めチャレンジ
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