当店でよく聞かれる質問の1つに スネのストレッチがあります 前脛骨筋といって つま先を持ち上げる働きがあり とても疲れやすい所です ストレッチはあることはあるんですが 正直あまり効かないので タオルを結んで玉を作り 上に乗って刺激する方法を おすすめしてます

    当店でよく聞かれる質問の1つに
スネのストレッチがあります

前脛骨筋といって
つま先を持ち上げる働きがあり
とても疲れやすい所です

ストレッチはあることはあるんですが
正直あまり効かないので
タオルを結んで玉を作り
上に乗って刺激する方法を
おすすめしてます
    当店でよく聞かれる質問の1つに
スネのストレッチがあります

前脛骨筋といって
つま先を持ち上げる働きがあり
とても疲れやすい所です

ストレッチはあることはあるんですが
正直あまり効かないので
タオルを結んで玉を作り
上に乗って刺激する方法を
おすすめしてます
    当店でよく聞かれる質問の1つに
スネのストレッチがあります

前脛骨筋といって
つま先を持ち上げる働きがあり
とても疲れやすい所です

ストレッチはあることはあるんですが
正直あまり効かないので
タオルを結んで玉を作り
上に乗って刺激する方法を
おすすめしてます
    当店でよく聞かれる質問の1つに
スネのストレッチがあります

前脛骨筋といって
つま先を持ち上げる働きがあり
とても疲れやすい所です

ストレッチはあることはあるんですが
正直あまり効かないので
タオルを結んで玉を作り
上に乗って刺激する方法を
おすすめしてます
    14232020年2月23日 12:03

    おはようございます? 今日も元気に営業中です 今日の体操は グーパー運動です 身体の末端の血行を良くして 免疫力を高めましょう^_^

    おはようございます?
今日も元気に営業中です

今日の体操は
グーパー運動です

身体の末端の血行を良くして
免疫力を高めましょう^_^
    142020年2月25日 10:58

    今日のお疲れに ふくらはぎほぐしです 今日もがんばった足に 感謝しながら ゆっくりいたわってあげてください

    今日のお疲れに
ふくらはぎほぐしです

今日もがんばった足に
感謝しながら
ゆっくりいたわってあげてください
    252020年2月25日 20:02

    8232020年2月26日 07:34

    #がんばろう日本 #免疫あげよう ニュースを見てると ネガティブな情報ばかりなので ここではポジティブに 免疫力を上げる情報を つぶやきたいと思います 免疫力は 体温が1°c下がると30%落ちるといわれているので 冷え性を改善するストレッチです コロナなんかに負けないぞ! がんばりましょう!

    #がんばろう日本#免疫あげよう
    #がんばろう日本
#免疫あげよう

ニュースを見てると
ネガティブな情報ばかりなので
ここではポジティブに
免疫力を上げる情報を
つぶやきたいと思います

免疫力は
体温が1°c下がると30%落ちるといわれているので
冷え性を改善するストレッチです

コロナなんかに負けないぞ!
がんばりましょう!
    511012020年3月1日 19:56

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