みんな咳するときはどうしてる❓ とっさの咳の受け方は手で覆う?んじゃなく腕で塞ぐ? 更にウイルス入りの唾液がついた手で触ったかもしれない公共の物が増えるからこの時期からは「公共のものは素手で触らないようにする」「顔や粘膜を洗ってない手で触らない」を意識すると風邪にかかりにくいよ!
この寒暖差やばい～?ということで最近ヒートなテックとか吸湿発熱系肌着の広告やCM多くなってきたけど肌が乾燥しがちナイーヴ人は"吸湿発熱"やめといてね～! 肌が丈夫な人も布団に入るときは絶対ダメ❌肌はこすれて刺激に敏感になるし必要以上の汗をかいて皮膚乾燥の悪循環。ぐっすり眠れなくなるよ
今月もPHPからだスマイルさんに4ページ描いております〜!今回はテレビでもよく紹介される有名な漢方葛根湯のお話?風邪の引き始めには葛根湯って言うけど…どこまでが風邪の引き始めなのかどこから風邪なのか知ってますか?
ヒートショックを防ぐための正しいお風呂の入り方はこちらです。ぬるめ・ゆったり・水分を取る!加えて脱衣所などは温める&心臓から遠いところからかけ湯を。 (この漫画は冷え性で紹介したお風呂の入り方なので、この入り方だと温まらないよ!という方は冷え性の可能性があります)
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なんで気圧が低くなると体調不良を起こすの?という疑問に旦那が教えてくれたがコチラ「気圧とは肉を支えるボディスーツである」という話 おすすめはやっぱりお風呂♨️温めるし水圧がかかるので良きです。普段シャワーですませがちな方は気圧低い日はお風呂の日と決めちゃいましょう? #漢方嫁
緊急事態宣言が出て初めての日曜日でお買い物いく方が多かったと思うんですが、お買い物は基本的に代表1名だけで行きましょう。Twitter見て家族連れでスーパーに…と見かけたのでイラストにしてみました。そしてご家庭によっては連れて行かざるをえない場合も大量購入の場合もあるので思いやりも一緒に
歯磨き前は舌チェックをしよう? そろそろこの時期は飲み会や甘いものの食べ過ぎで白い苔がべったりつく痰質タイプ舌?になったり忙しすぎる人は舌に歯の跡がつく気虚タイプ?になったりするよ!この舌になってきたら不摂生が溜まってきた証拠だから生活を見直してね?
「私たちは血の海に生きている」1/4 男性も女性も読んでほしい月経にまつわる体験談。月経の基本的な知識から月経過多の体験やピル服用の効果まで描いてます。 #COMITIA148 #コミティア148 #漫画が読めるハッシュタグ
寒くなると足先が冷えるのでなんか良い運動ない〜?と旦那に聞いたところ 「ふくらはぎの伸縮を意識しながらつま先立ちとかかと立ちを繰り返す」 という超簡単運動を教えてもらった。その場でやってみたけど確かに足の冷えがかなり引いた〜!
【これって冷え性?手足が冷えて眠れない②後編】 みんなこういう診断好きじゃないですか?私大好き!漢方業界に入って初めての勉強会の時に「お風呂で冷え性の原因がわかる」って聞いてびっくりしました。漢方ってただ薬を飲むだけじゃないんです。びっくりするような健康の情報を持ってるんですよ～
葛根湯は中医学漢方ではかなりマイナー漢方で汎用性も低い処方なんだって(何故か日本だけで人気) 「寒気悪寒、節々の痛み、透明な鼻水」の時だけ。しかも体力ある人のみ。 と言うわけで葛根湯はこんな感じの処方だよって漫画をどうぞ。良い子も悪い子も常用しちゃダメだよ。他にも良い漢方あるからね
徹夜ダメ絶対はわかるけど夜中の作業は邪魔されないというメリットが〜?めっちゃ回復した嫁おススメ漢方と対策&どんな夜更かしならマシ?みたいな話です #コミティア
