ヒートショックを防ぐための正しいお風呂の入り方はこちらです。ぬるめ・ゆったり・水分を取る!加えて脱衣所などは温める&心臓から遠いところからかけ湯を。 (この漫画は冷え性で紹介したお風呂の入り方なので、この入り方だと温まらないよ!という方は冷え性の可能性があります)
そろそろ冷え性の季節ですね～。というわけで先日出版した本から簡単冷え性診断抜粋です。 冷え性って中医学漢方では"何かが原因で血の流れがうまく行っていない"ことによる不調なのですが血の問題といっても原因は様々なんですよ。 友達の冷え性と自分の冷え性はじつはタイプが違ったりして?
朝から冷えすぎてエンジンかからず 眠すぎて5分うとうとしてもスッキリしないし 食後でポカポカ という最強の眠気を誘う三銃士がきて最強に眠いのですが踏み台昇降5分で全部解消した。やるまえは《画像》の原理は知っていても面倒くさかったけど5分騙されたと思ってやってみてほしい。眠気が消える
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なんで気圧が低くなると体調不良を起こすの?という疑問に旦那が教えてくれたがコチラ「気圧とは肉を支えるボディスーツである」という話 おすすめはやっぱりお風呂♨️温めるし水圧がかかるので良きです。普段シャワーですませがちな方は気圧低い日はお風呂の日と決めちゃいましょう? #漢方嫁
緊急事態宣言が出て初めての日曜日でお買い物いく方が多かったと思うんですが、お買い物は基本的に代表1名だけで行きましょう。Twitter見て家族連れでスーパーに…と見かけたのでイラストにしてみました。そしてご家庭によっては連れて行かざるをえない場合も大量購入の場合もあるので思いやりも一緒に
歯磨き前は舌チェックをしよう? そろそろこの時期は飲み会や甘いものの食べ過ぎで白い苔がべったりつく痰質タイプ舌?になったり忙しすぎる人は舌に歯の跡がつく気虚タイプ?になったりするよ!この舌になってきたら不摂生が溜まってきた証拠だから生活を見直してね?
「私たちは血の海に生きている」1/4 男性も女性も読んでほしい月経にまつわる体験談。月経の基本的な知識から月経過多の体験やピル服用の効果まで描いてます。 #COMITIA148 #コミティア148 #漫画が読めるハッシュタグ
寒くなると足先が冷えるのでなんか良い運動ない〜?と旦那に聞いたところ 「ふくらはぎの伸縮を意識しながらつま先立ちとかかと立ちを繰り返す」 という超簡単運動を教えてもらった。その場でやってみたけど確かに足の冷えがかなり引いた〜!
【これって冷え性?手足が冷えて眠れない②後編】 みんなこういう診断好きじゃないですか?私大好き!漢方業界に入って初めての勉強会の時に「お風呂で冷え性の原因がわかる」って聞いてびっくりしました。漢方ってただ薬を飲むだけじゃないんです。びっくりするような健康の情報を持ってるんですよ～
葛根湯は中医学漢方ではかなりマイナー漢方で汎用性も低い処方なんだって(何故か日本だけで人気) 「寒気悪寒、節々の痛み、透明な鼻水」の時だけ。しかも体力ある人のみ。 と言うわけで葛根湯はこんな感じの処方だよって漫画をどうぞ。良い子も悪い子も常用しちゃダメだよ。他にも良い漢方あるからね
徹夜ダメ絶対はわかるけど夜中の作業は邪魔されないというメリットが〜?めっちゃ回復した嫁おススメ漢方と対策&どんな夜更かしならマシ?みたいな話です #コミティア
