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漢方嫁日記～毎日の食事を、おいしいお薬に変える～「はじめての薬膳編」から二章「薬膳食材」の見本ページ(2/6) この本は息子たちの出産をきっかけに自分の食と健康を見直した私が私の覚えやすいやり方=スーパーの陳列で薬膳を教えてもらう話です(一章は体質診断のお話だけど見本映えしなかった)
漢方嫁日記～毎日の食事を、おいしいお薬に変える～「はじめての薬膳編」から二章「薬膳食材」の見本ページ(6/6) 一番覚えやすい薬膳食材は肉だと思うのよね(個人的見解)だって肉って種類少ないしメインにしやすいものね!お肉の種類偏りがちさんは覚えても損しないと思うよ
★新刊発売決定★ 4月13日発売の漢方嫁日記「はじめての薬膳編」の3章「季節の薬膳」から今の季節の春のページを紹介です最近ムカムカイラッとしてる人、お腹の張りやゲップが多い人は「気滞イノシシ(※1章で紹介)」状態かもですよ～ Amazon→https://t.co/cqI7WjyBoj 楽天→https://t.co/BEJnDIIM6C
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なんで気圧が低くなると体調不良を起こすの?という疑問に旦那が教えてくれたがコチラ「気圧とは肉を支えるボディスーツである」という話 おすすめはやっぱりお風呂♨️温めるし水圧がかかるので良きです。普段シャワーですませがちな方は気圧低い日はお風呂の日と決めちゃいましょう? #漢方嫁
緊急事態宣言が出て初めての日曜日でお買い物いく方が多かったと思うんですが、お買い物は基本的に代表1名だけで行きましょう。Twitter見て家族連れでスーパーに…と見かけたのでイラストにしてみました。そしてご家庭によっては連れて行かざるをえない場合も大量購入の場合もあるので思いやりも一緒に
歯磨き前は舌チェックをしよう? そろそろこの時期は飲み会や甘いものの食べ過ぎで白い苔がべったりつく痰質タイプ舌?になったり忙しすぎる人は舌に歯の跡がつく気虚タイプ?になったりするよ!この舌になってきたら不摂生が溜まってきた証拠だから生活を見直してね?
寒くなると足先が冷えるのでなんか良い運動ない〜?と旦那に聞いたところ 「ふくらはぎの伸縮を意識しながらつま先立ちとかかと立ちを繰り返す」 という超簡単運動を教えてもらった。その場でやってみたけど確かに足の冷えがかなり引いた〜!
【これって冷え性?手足が冷えて眠れない②後編】 みんなこういう診断好きじゃないですか?私大好き!漢方業界に入って初めての勉強会の時に「お風呂で冷え性の原因がわかる」って聞いてびっくりしました。漢方ってただ薬を飲むだけじゃないんです。びっくりするような健康の情報を持ってるんですよ～
葛根湯は中医学漢方ではかなりマイナー漢方で汎用性も低い処方なんだって(何故か日本だけで人気) 「寒気悪寒、節々の痛み、透明な鼻水」の時だけ。しかも体力ある人のみ。 と言うわけで葛根湯はこんな感じの処方だよって漫画をどうぞ。良い子も悪い子も常用しちゃダメだよ。他にも良い漢方あるからね
徹夜ダメ絶対はわかるけど夜中の作業は邪魔されないというメリットが〜?めっちゃ回復した嫁おススメ漢方と対策&どんな夜更かしならマシ?みたいな話です #コミティア
この差って何ですか?ってテレビで舌診(ぜっしん)をしてくださってるのでうちの舌診の画像を貼っときますね。 これは代表的な例で2、3個組み合わさったり私のどれ??となることもあるので舌と病名で気になった方は当店かお近くの漢方専門店へ(╹◡╹)
