今日は地元野菜でお味噌汁のススメ〜。昨日からかなり寒いやん!体に寒気が入る前に温まりましょう。そんな時はやっぱりお味噌汁!熱々味噌汁でほっと一息。具は地元野菜かスーパーで山積みにされてる野菜が楽ちんよ。大抵のものは味噌汁にできる👌深谷さんちはタンパク質+野菜一種の味噌汁が多いよ
なんだか突然梅雨入りしちゃってびっくり〜💦 この季節湿邪のせいで血の通りが悪くなり腰痛肩こり頭痛など痛みが出ることもあるから水捌けを良くする温かいもので水代謝よくしていきましょう!お肌が気になる人はハト麦茶、アンチエイジングなら黒豆茶がおすすめ!
雨が続いて元気が出ないよ〜☔️😭そんな日は薬味たっぷり湯豆腐やスパイスたっぷりカレーがおすすめ!(漫画ではわかりやすく日本風カレー🍛だけどインドカレーの方がもっとおすすめ🥘) 薬味やスパイスの発散力で身体の滞った気を動かしましょっ!ただし辛過ぎるものは疲れるから程々にね🔥❌
また漫画家先生の訃報が… 不摂生は気づかないうちに臓器を"劣化"させるので無茶してる方は若くとも生活習慣を見直して。命がないと創作は続けられない 昼夜逆転 睡眠不足 運動不足が慢性化 ↓ 肉体にダメージ蓄積 ↓ 心臓や血管が劣化 高齢になるほど劣化した肉体を回復させるのは難しいし至難の技
フルグラ・お茶漬け・野菜ジュース・ポカリ…カロリーメイト・インゼリー…忙しい現代人の強い味方ですし何も食べないよりマシではあるし栄養も良いんだろうけどね長期的に毎日食べたり習慣化しちゃうと身体壊すんですよ。これらは元気な時の緊急非常食です。もしくは栄養補助おやつです
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なんで気圧が低くなると体調不良を起こすの?という疑問に旦那が教えてくれたがコチラ「気圧とは肉を支えるボディスーツである」という話 おすすめはやっぱりお風呂♨️温めるし水圧がかかるので良きです。普段シャワーですませがちな方は気圧低い日はお風呂の日と決めちゃいましょう? #漢方嫁
緊急事態宣言が出て初めての日曜日でお買い物いく方が多かったと思うんですが、お買い物は基本的に代表1名だけで行きましょう。Twitter見て家族連れでスーパーに…と見かけたのでイラストにしてみました。そしてご家庭によっては連れて行かざるをえない場合も大量購入の場合もあるので思いやりも一緒に
歯磨き前は舌チェックをしよう? そろそろこの時期は飲み会や甘いものの食べ過ぎで白い苔がべったりつく痰質タイプ舌?になったり忙しすぎる人は舌に歯の跡がつく気虚タイプ?になったりするよ!この舌になってきたら不摂生が溜まってきた証拠だから生活を見直してね?
「私たちは血の海に生きている」1/4 男性も女性も読んでほしい月経にまつわる体験談。月経の基本的な知識から月経過多の体験やピル服用の効果まで描いてます。 #COMITIA148 #コミティア148 #漫画が読めるハッシュタグ
寒くなると足先が冷えるのでなんか良い運動ない〜?と旦那に聞いたところ 「ふくらはぎの伸縮を意識しながらつま先立ちとかかと立ちを繰り返す」 という超簡単運動を教えてもらった。その場でやってみたけど確かに足の冷えがかなり引いた〜!
【これって冷え性?手足が冷えて眠れない②後編】 みんなこういう診断好きじゃないですか?私大好き!漢方業界に入って初めての勉強会の時に「お風呂で冷え性の原因がわかる」って聞いてびっくりしました。漢方ってただ薬を飲むだけじゃないんです。びっくりするような健康の情報を持ってるんですよ～
葛根湯は中医学漢方ではかなりマイナー漢方で汎用性も低い処方なんだって(何故か日本だけで人気) 「寒気悪寒、節々の痛み、透明な鼻水」の時だけ。しかも体力ある人のみ。 と言うわけで葛根湯はこんな感じの処方だよって漫画をどうぞ。良い子も悪い子も常用しちゃダメだよ。他にも良い漢方あるからね
徹夜ダメ絶対はわかるけど夜中の作業は邪魔されないというメリットが〜?めっちゃ回復した嫁おススメ漢方と対策&どんな夜更かしならマシ?みたいな話です #コミティア
