弥ぶんし🐟(YA-BUNSHI)☀️@bunshin_trick

大胸筋はワキの付け根まで真っすぐ伸びて、その上に肩が乗るって覚えた方が、肩を上げた時の大胸筋の違和感は軽減されていくと思われます。