@higa_110kg これですね、最近は作るの面倒なので「ごろっとグラノーラ糖質60%オフ」なるものに甘めのプロテインぶっかけて食べてます。そこいらのグラノーラよりかなり高タンパクなのでトレーニー共に目をつけられたのか品切れ店が多いのが難点ですが、見かけたら是非姉上におススメしてみて下さい
お宣伝、本日発売の週刊漫画ゴラクに「しいちゃん、あのね」97回目載ってます。アオリが秀逸、あと3回宜しくね
家に子豚一頭持て余している方にオススメの古代ローマ料理「茹で豚のファルシ」
スーパーでアサリを買(飼)いたいとせがんだ女の子
雨の日に見れるパッツンパッツン合羽姿のそらジロー可愛いなぁ〜
お迎え行くと毎回教室からこんな感じでバァンって飛び出てくる
瀕死のエルフの蘇生法 (1/7)
先月無事出産しました。妊娠中も出産時も、付添いや面会は叶いませんでしたが、この時世元気に生まれてくれただけで充分です。月末発売のYKアワーズにて連載再開予定です、よろしくね✒️
#クーパー靭帯の日 クーパー靭帯からはじまる漫画 1/2
踊り子メデューサと魔もりびと (1/8)
今年はどこともお祭りないから再掲 「おまつり」と聞けば何故かこの夏の日を思い出す 1/2
きょうは #ピアノの日
エアリアのアームレスト買いました。パシフィックリムのパイロット気分で作業できて楽しい。肩こり楽になるとよいな。