高橋しん＋しんプレ@sinpre

アスリートに最も大切なことは 苦しい時に「助けて」と言える強さ ランナーズハイは近年は よく知られているエンドルフィンではなく ECSという脂質ベースの報酬系でより脳に届きやすい物質によるもので 本来体を守るためにあるこの「届きやすさ」が